Architektura Głębokiego Snu — Ebook + dziennik snu

Połącz wiedzę o śnie z obserwacją własnych nawyków. Pakiet marki Sen Głęboki zawiera:

• Ebook „Architektura Głębokiego Snu” w formacie PDF — 94 strony i siedem obszarów tematycznych.
• Dziennik snu do zapisywania i obserwowania nawyków związanych z odpoczynkiem.

Czytaj we własnym tempie i wykorzystuj dziennik do przyglądania się swojej codziennej rutynie.

Produkt cyfrowy, bez fizycznej książki. Pakiet nie zawiera osobnego planu 7-dniowego ani nagrań audio. Materiały mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji medycznej.